BlaBla again & again...

Oui c'est bien ces dialogues (tontons flingueurs)

Je l'ai en DVD que je l'avais regardé quelques fois

un (faux)graphiste - infographiste - c'est un métier ça

Oui le métier d'être faux et gras

me revoila mais EVSO maintenant

Sergeant oksaux

GG

je passe au cso le 9

Tu pourras être modo ici maintenant stu veux

c'est vraiment facil

suffit de faire ton palier 10 au luc léger
et de faire une 15 aine de tractions

ils ont viré le cooper, la poulie, le sac de 35 kg et le haut bas : donc c'est bidon

si c'était si facile que ça, on serait plus nombreux

si t'as de quoi menacer R.osco, c'est bon, sinon faut coucher, donc tout n'est pas perdu, il te reste une chance

je ne me fait aucune soucis pour rien à part les tractions
je plafonne à 0.75 :s (entrainement depuis 2 semaines)

mais bon même si je me tape un E3 là dessus mef, c'est pas important pour ce que je veux faire donc ça fera ni bien ni mal à mon dossier

ouai si t'en fait pas une tu prendra E2 ou E3 en sport

tu veux faire quoi ?

perso je compte pas en moyenne
E1(po) et E3(tract) resteront E1 et E3 dans le dossier, même si y a une moyenne pour la note finale mais c'est pas aussi important qu'on le croit

sinon je vise les trans ou l'artillerie (donc pas corps de mélée où les tractions comptent beaucoups)

moi je veux le 1 rima

Meme moi je les fait les 15 tractions

disons que je fais tout le reste assez facilement sauf ça
j'ai jamais fait de muscu de ma vie, et les tractions c'est pas vraiment un mouvement naturel que tu fais tous les jours
donc j'ai tout qui est assez bon sauf le dos

puis bon comme je dis, les tractions c'est pas le plus important, sinon tous les wesh et ex taulards seraient pris d'office
(y a qu'à voir le reccord de france au cso, 76 tractions, il s'est tapé un E2 limite E3 en test psycho, tout dans le dos rien dans la tête)

chui pas un beubeuh non plus moi demande a tout le monde chui plus fin qu une chips !
Mais j avoue que se balader avec des rouleaux de papier pesant 14 kilos toute la journee , a force ca aide.
Ca et la meca ( genre tu doit tenir a la force des bras une boite de 35-40 kilos ).

attention aussi, y a pronation(dur) et supination(facil)
c'est les dures qu'il faut faire là haut (paume des mains opposées au visage)
supi à côté c'est hyper facil (sans s'être jamais entrainé, mais mouvement assez naturel)

ah? je trouve ca plus facile comme ça moi, ca fait travailler les triceps

supi c'est juste les biceps et un peu épaules+pec
prona c'est dos principalement puis triceps+épaules

et tirage bras tendus menton au dessus de la barre

il faut aussi dire que les traction demander sont des vraie trations c'est a dire passer le manton par dessus la barre
et descendre jusqu'à débloquer les épaules

je sais je sais j ai voulu m engager aussi , faits les 3 jours de test et a la fin m ont jette a cause d un probleme d audition ( sourd de l oreille gauche) et je tiens a preciser que tout le restais etais ok
Et j ai droit au sac etc... ( ya de ca 8 ans)

N empeche , ferais bien de remettre le service militaire en route ,ca aiderai un peu et ca aidera a rentrer du plomb dans les cervelles fraiches.

Pas fait ni le service, ni la journée d'appel, ni queud
Suis tombé pile poil dans la tranche d'âge exemptée (seulement qques mois y me semble) lors de la réforme du gouvernement qui a signé son arrêt de mort

toute façon t'aurais pas été pris pour surcharge pondérale

1979 ?

Août 78, c'était pas très loin de la limite de la tranche